 |
| Source: familinia.com |
Jerawat merupakan kondisi yang umum, artinya sebagian besar orang pernah mengalaminya. Tapi, siapa yang tidak kesal jika memiliki kulit yang berjerawat? Masalah kulit yang satu ini sering membuat kita merasa tidak percaya diri.
Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Ada banyak faktor penyebab jerawat diantaranya perubahan hormon, pola makan yang tidak sehat dll.
Perubahan hormon berdampak kepada kelenjar penghasil minyak yang letaknya dekat dengan folikel rambut di kulit. Peningkatan aktivitas kelenjar ini menyebabkan produksi minyak pada wajah juga bertambah. Jadi, tumpukan minyak ini nantinya akan bergabung dengan kotoran dan sel kulit mati, kemudian menyumbat pori-pori. Pada saat pori-pori tersumbat dan disertai dengan banyaknya minyak pada permukaan kulit, bakteri yang disebut Propionobacterium acnes berkembang dengan cepat. Bakteri ini merupakan bakteri penyebab jerawat.
Tips menghilangkan jerawat secara alami
Banyak cara yang dilakukan orang untuk menghilangkan jerawat. Mulai dari facial di salon atau klinik kecantikan ternama hingga membeli produk-produk penghilang jerawat.
Bagi anda yang ingin mengatasi jerawat dengan biaya yang murah dan aman tentunya karena menggunakan bahan alami. Ada beberapa bahan yang sangat mudah ditemukan di rumah kalian.
Berikut adalah beberapa tips menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan alami :
1. Es Batu
 |
| Source: portalremaja.co.id |
Es batu dapat menghilangkan minyak dan kotoran yang merupakan penyebab jerawat. Selain itu, es batu juga berfungsi menenangkan kulit, mengecilkan pori-pori, dan mengurangi peradangan yang ditimbulkan akibat jerawat. Caranya sangat mudah.
- Pastikan air yang digunakan untuk membuat es batu tersebut steril
- Bungkus es batu secukupnya dengan kain bersih
- Oleskan atau diamkan pada wajah yang berjerawat selama beberapa detik
- Ulangi proses tersebut hingga beberapa kali pada area yang lain
- Lakukan perawatan ini sampai jerawat mengempis.
2. Pasta gigi
Fluoride, triclosan, hidrogen peroksida adalah beberapa bahan aktif dalam pasta gigi yang dapat mencegah iritasi kulit, menangkal kulit berminyak, mengeringkan jerawat dan mengurangi peradangan pada wajah. Cara menggunakan pasta gigi sebagai obat jerawat juga sangat mudah.
- Oleskan pasta gigi langsung pada jerawat dan hindari mengoleskan pasta gigi ke seluruh area kulit wajah
- Biarkan selama kurang lebih 2 jam atau semalaman
- Bilas wajah dengan air dingin dan keringkan
Sebaiknya hindari penggunaan pasta gigi pada kulit sensitif. Pilih pasta gigi dengan kandungan floride yang lebih rendah. Jika mungkin, gunakan pasta gigi organik.
3. Baking Soda
Baking soda dapat menetralkan keasaman kulit sehingga bakteri penyebab jerawat tidak mampu hidup lama pada wajah anda. Tidak hanya membunuh bakteri, baking soda juga dapat mengikis sel kulit mati dan membersihkan pori – pori yang tersumbat serta menyerap minyak berlebih.
- Buatlah pasta baking soda dengan mencampur 2 sendok makan baking soda dengan 1 sendok makan air, kemudian oleskan pada area kulit wajah yang berjerawat
- Biarkan pada wajah selama kurang lebih 15 menit kemudian bilas dengan air hangat dan keringkan
Perlu diperhatikan, sebelum menggunakan pasta baking soda sebaiknya anda mengecek terlebih dahulu reaksinya pada kulit anda. Oleskan sedikit pasta pada sebagian area wajah. Jika tidak muncul reaksi kulit yang kemerahan, maka pemakaian bisa dilanjutkan.
4. Lemon
Asam askorbat-L yang terkandung dalam lemon dapat mengurangi masalah peradangan pada kulit berjerawat serta membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga dikenal baik sebagai pencerah kulit dan penghilang noda pada wajah.
- Siapkan satu buah lemon
- Tekan sedikit lemon, potong menjadi dua bagian, lalu peras
- Oleskan pada wajah anda
- Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk
5. Madu
Madu sudah digunakan dalam perawatan kecantikan sejak zaman dahulu. Antiseptik yang terkandung dalam madu mampu membunuh bakteri dan mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat. Madu juga berfungsi sebagai probiotik alami yang tidak hanya efektif mengurangi jerawat tetapi mencegah timbulnya jerawat baru.
- Siapkan beberapa tetes madu
- Oleskan madu langsung pada bagian yang berjerawat dengan kapas
- Diamkan selama 45 menit
- Setelah madu mengering dan lengket, bilas dengan air hangat dan keringkan
6. Ketimun
Tidak kita sadari bahwa ketimun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit. Ketimun kaya akan antioksidan, mineral, asam amino dan vitamin C yang berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan jerawat serta melembabkan kulit.
- Potong ketimun tipis tipis lalu aplikasikan pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit
- Bilas wajah dengan air hangat
Untuk hasil yang lebih maksimal, minumlah jus ketimun yang dicampur dengan perasan jeruk nipis. Jus ketimun dapat membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
7. Kulit Jeruk
Vitamin C dan asam alpha hidroksi dalam kulit jeruk mampu membersihkan pori–pori kulit yang tersumbat debu dan kotoran serta mengangkat sel kulit mati.
- Keringkan kulit jeruk di bawah matahari selama beberapa hari sampai benar-benar kering.
- Haluskan kulit jeruk yang telah dikeringkan tadi
- Tambahkan air secukupnya pada bubuk kulit jeruk dan aduk hingga menjadi pasta
- Oleskan pasta pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama beberapa menit
- Bilas dengan air hangat
8. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel dapat digunakan untuk mengatasi masalah jerawat. Cuka sari apel mengandung asam malat dan asam laktat yang dapat mengangkat sel kulit mati serta antioksidan yang berfungsi mempercepat proses penyembuhan kulit akibat jerawat.
- Campurkan 5 ml cuka sari apel dengan 95 ml air
- Oleskan pada wajah yang berjerawat menggunakan kapas
- Biarkan selama 10-20 menit kemudian bilas dengan air hangat
- Untuk hasil yang lebih efektif, lakukan sebelum tidur dan biarkan selama semalaman
9. Putih Telur
Putih telur dapat mengecilkan pori–pori kulit serta mengurangi minyak berlebih yang merupakan penyebab jerawat. Enzim lysozim yang terkandung dalam putih telur dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat. Selain itu, putih telur juga terbukti ampuh untuk menghilangkan komedo yang biasanya bersarang di hidung.
- Ambil sebutir telur, pisahkan kuning dan putih telur.
- Kocok putih telur hingga mengembang
- Oleskan pada wajah hingga mengering
- Bilas dengan air hangat
10. Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal sebagai bahan alami yang ampuh mengatasi masalah jerawat. Lidah buaya mengandung banyak zat aktif yang dapat mengusir jerawat. Beberapa diantaranya adalah hormon giberelin dan polisakarida yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat serta antioksidan, mineral, vitamin C dan E yang mempercepat penyembuhan kulit yang berjerawat.
- Potong lidah buaya menjadi dua bagian
- Potong bagian samping lidah buaya yang berduri
- Iris bagian atas untuk mengambil gelnya, kemudian masukkan ke dalam wadah
- Haluskan gel lidah buaya
- Oleskan gel lidah buaya pada area kulit yang berjerawat
- Biarkan selama 3 – 5 menit
- Bilas dengan air dingin
11. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang berfungsi mengikis sel kulit mati, dan antioksidan serta vitamin yang dapat mencerahkan kulit wajah, mengatasi kulit kemerahan akibat jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
- Bersihkan pepaya dan potong menjadi beberapa bagian
- Haluskan pepaya hingga menjadi bubur
- Tambahkan satu sendok madu atau lemon (opsional)
- Oleskan pada area wajah yang berjerawat
- Diamkan selama kurang lebih 15 menit
- Bilas dengan air hangat
12. Bawang Putih
Tidak diragukan lagi, bawang putih adalah salah satu bahan alami yang efektif menghilangkan jerawat. Bawang putih mengandung senyawa thiacremonon sulfur yang dapat mengeringkan jerawat serta senyawa allicin yang bersifat antiseptik yang mampu menangkal bakteri penyebab jerawat.
- Haluskan bawang putih lalu oleskan pada jerawat
- Diamkan selama beberapa menit
- Bilas dengan air hangat
- Untuk hasil yang lebih optimal, bawang putih yang telah dihaluskan dapat dicampur dengan cuka sari apel sebelum dioleskan ke wajah
13. Masker Alpukat dan Madu
Alpukat dan madu adalah salah satu kombinasi terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Madu, bahan alami yang dikenal sejak dulu memiliki banyak manfaat untuk kulit karena mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antibakteri. Sementara alpukat kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori–pori kulit dan mengurangi peradangan pada kulit.
- Ambil daging buah alpukat dan masukkan ke dalam wadah
- Haluskan daging buah alpukat
- Tambahkan satu sendok madu lalu aduk hingga rata
- Tambahkan juga perasan lemon (opsional)
- Aplikasikan masker pada wajah yang berjerawat selama 15 – 20 menit
- Bilas dengan air hangat
Tips mencegah timbulnya jerawat
Agar bahan – bahan alami tersebut dapat berfungsi dengan baik, maka perawatan harus dilakukan secara teratur. Berikut cara mencegah timbulnya jerawat agar tidak datang kembali :
1. Rajin membersihkan wajah
 |
| Source: soktau.com |
Rawatlah kesehatan wajah dengan membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih wajah. Pilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit dan aman untuk kulit wajah. Rajin membersihkan wajah adalah kunci dalam menjaga kulit dari kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat.
2. Jangan sentuh jerawat anda, apalagi dipencet
Jika wajah anda sedang berjerawat, jangan pernah menyentuh wajah dengan tangan kotor apalagi memencetnya. Memencet jerawat dapat memperparah kondisi kulit dan menimbulkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan.
3. Hindari make up berlebihan
Gunakan make up yang sesuai dengan jenis kulit dan hanya pada kondisi tertentu. Jangan lupa untuk membersihkan make up sebelum tidur.
4. Rajin berolahraga
Rajin berolahraga baik untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi resiko stress yang berdampak pada timbulnya jerawat. Mandi dengan air hangat setelah berolahraga dapat membersihkan tubuh dari keringat dan minyak yang dapat menyebabkan jerawat.
5. Pola makan yang sehat
Konsumsi buah dan sayur dipercaya dapat membersihkan wajah dari racun serta mengatasi jerawat dari dalam karena dalam buah dan sayur terkandung banyak vitamin yang baik untuk kesahatan kulit. Jika anda sering mengalami masalah jerawat ada baiknya hindari makanan berminyak, berlemak, cepat saji, dan kafein.
Demikian beberapa tips menghilangkan jerawat secara alami serta tips mencegah timbulnya jerawat. Bahan alami lebih aman digunakan dibanding dengan obat-obatan yang mengandung bahan kimia. Meskipun bahan kimia memang bisa mengatasi jerawat secara cepat akan tetapi obat-obatan kimia tersebut dapat menimbulkan efek samping jika digunakan secara terus menerus.
Penggunaan bahan alami untuk mengatasi jerawat memerlukan kesabaran dan ketekunan. Oleh karena itu, gunakan bahan alami secara rutin dan disiplin untuk memperoleh hasil yang optimal. Selamat mencoba!
